更新日:2026年8月16日|執筆:吉敷(成績UPラボ代表・塾長)
先に結論
家で理科実験をするなら、最初は「10分・片づけ5分・家にあるものだけ」で十分です。親が疲れている日に、すごい実験をしようとすると続きません。大事なのは、派手な結果よりも、実験前に予想する→結果を見る→なぜそうなったかを説明することです。
この記事では、買い出しなしでできる実験を中心に紹介します。子どもが「もっと見たい」「もっと比べたい」と言い始めたら、スマホ顕微鏡や手頃な望遠鏡で観察を広げる流れにすると、自然に理科への興味が育ちます。

約束したのに理科実験ができないのは、親のやる気がないからではありません
「週末に実験しようね」と子どもと約束したのに、当日になると疲れている。買い出しも面倒。床が汚れそう。説明も難しそう。そう思って後回しになる家庭は、かなり多いはずです。
でも、それは親が悪いというより、実験のハードルを高く見積もりすぎていることが原因です。理科の入口は、白衣も特別な道具もいりません。
- 水に浮くか、沈むか
- どちらが早く溶けるか
- どの材料だと変化が大きいか
- 朝と夕方で何が変わるか
このくらいで十分です。子どもにとっては、家の中で「予想と違うこと」が起きるだけで、理科のスイッチが入ります。
実験で大事なのは「予想・結果・理由」の3つです
家で実験するときは、成功させることよりも、考える順番を作ることが大切です。成績UPラボの授業でも、理科や算数が伸びる子は、答えを見た後に「なぜそうなるのか」を言葉にする練習をしています。

親子で使える実験メモ
| 順番 | 子どもに聞くこと | 書き方の例 |
|---|---|---|
| 予想 | どうなると思う? | 私は、1円玉は沈むと思う。理由は金属だから。 |
| 結果 | 実際はどうなった? | そっと置くと浮いた。洗剤を入れると沈んだ。 |
| 理由 | なぜそうなったと思う? | 水の表面の力が関係していると思う。 |
| 次の疑問 | 次は何を変える? | 10円玉やアルミホイルでも試したい。 |
低学年なら、理由は親と一緒に言葉にして大丈夫です。高学年なら「なぜ?」を1文で書かせると、自由研究の考察にもつながります。
準備なし・家にあるものでできる理科実験7選
ここでは、なるべく買い出しがいらず、片づけも重くないものを選びました。火、刃物、熱湯、強い薬品を使う実験は避けています。小学生が行う場合も、大人が近くで見てください。
氷はどの皿で早く溶ける?
10分
片づけ:水を拭くだけ
使うもの:氷、金属の皿・陶器の皿・プラスチックの皿など
予想:金属の皿の氷が一番早く溶けると思う。理由は、冷たさや熱が伝わりやすそうだから。
- 同じくらいの大きさの氷を3つ用意する。
- 皿を変えて、同時に氷を置く。
- 5分後、10分後にどの氷が一番小さくなったかを見る。
- 写真を撮り、溶けた水の量も比べる。
なぜ? 子どもへの一言:金属のお皿は、まわりのあたたかさを氷に早く渡すので、氷が早く溶けやすくなります。
保護者向けに少し詳しく:氷は、まわりから熱を受け取ると溶けます。金属は熱を伝えやすい材料なので、手で触ると冷たく感じるだけでなく、室温の熱も氷へ移しやすくなります。陶器やプラスチックは金属ほど熱を伝えにくいため、同じ大きさの氷でも溶ける速さに差が出ます。
説明のコツ:子どもには「お皿が氷に熱を届ける速さが違う」と説明すると伝わりやすいです。
まとめ方:材料ごとに写真を並べ、『予想と同じだったか』『なぜその材料で早く溶けたか』を書く。
1円玉は水に浮く?洗剤を入れたらどうなる?
5分
片づけ:水を捨てるだけ
使うもの:コップ、水、1円玉、食器用洗剤、つまようじかスプーン
予想:1円玉は金属だから沈むと思う。でも、そっと置けば浮くかもしれない。
- コップに水を入れる。
- 1円玉を水面へそっと置く。
- 浮いたら、つまようじの先に洗剤を少しつけて水面に触れる。
- 1円玉がどう動くかを見る。
なぜ? 子どもへの一言:水の表面には、そっと物を支えるような力があります。洗剤を入れると、その力が弱くなります。
保護者向けに少し詳しく:1円玉は本来、水より重いので沈みます。ただし、そっと水面に置くと、水の表面張力が1円玉を支えることがあります。食器用洗剤は水の表面張力を弱めるため、水面が1円玉を支えきれなくなり、沈みやすくなります。
説明のコツ:ポイントは「1円玉が軽いから浮く」のではなく、「水面の力で一時的に支えられている」と伝えることです。
まとめ方:『洗剤を入れる前』『入れた後』の違いを表にし、予想と違った点を書く。
塩と砂糖はどちらが早く溶ける?
10分
片づけ:コップを洗うだけ
使うもの:透明なコップ2つ、水、塩、砂糖、スプーン
予想:砂糖の方が粒が大きいので、塩の方が早く溶けると思う。
- 同じ量の水を2つのコップに入れる。
- 同じ量の塩と砂糖をそれぞれ入れる。
- 同じ回数だけ混ぜる。
- 底に残った粒の量を比べる。
なぜ? 子どもへの一言:塩や砂糖は、水の中で小さく分かれて見えなくなります。粒の大きさや水の温度で、見えなくなる速さが変わります。
保護者向けに少し詳しく:塩や砂糖が溶けるとは、粒が水の中で細かく分かれて広がることです。粒が小さいほど水に触れる面が増え、溶けやすくなることがあります。また、水温が高いと水の動きが活発になり、砂糖などは溶ける量や速さが変わりやすくなります。
説明のコツ:自由研究にするなら、同じ量・同じ水の量・同じ混ぜる回数にそろえると、条件を比べた実験になります。
まとめ方:水の量、混ぜた回数、入れた量をそろえたことを書き、結果を写真で残す。
油と水は混ざる?洗剤を入れるとどうなる?
7分
片づけ:コップを洗うだけ
使うもの:透明なコップ、水、少量の油、食器用洗剤
予想:油は水の上に浮いて、混ざらないと思う。洗剤を入れたら少し混ざると思う。
- コップに水を入れ、油を少し入れる。
- そっと混ぜて、油がどうなるか見る。
- 洗剤を少し入れてもう一度混ぜる。
- 油の粒の大きさや広がり方を見る。
なぜ? 子どもへの一言:油と水は仲良く混ざりにくい性質があります。洗剤は、油を小さな粒に分けて、水の中に広げる手伝いをします。
保護者向けに少し詳しく:油と水は性質が違うため、そのままだと分かれてしまいます。油は水より軽いので上に浮きやすく、混ぜても時間が経つとまた分かれます。洗剤には、油になじみやすい部分と水になじみやすい部分があるため、油を細かい粒にして水の中へ散らしやすくします。
説明のコツ:食器洗いで油汚れが落ちる理由にもつながるので、生活の中の理科として説明しやすい実験です。
まとめ方:『洗剤なし』『洗剤あり』で油の見え方を比べ、洗剤の役割を自分の言葉で書く。
キッチンペーパーで水はどこまでのぼる?
10分
片づけ:紙を捨てるだけ
使うもの:キッチンペーパー、水、コップ、色水にするなら食紅か絵の具少量
予想:水は紙のすき間を通って、上へ少しずつのぼると思う。
- コップに水を入れる。
- キッチンペーパーの端だけを水につける。
- 1分ごとに水がどこまでのぼったか印をつける。
- 紙の種類を変えられるなら、ティッシュやコピー用紙でも比べる。
なぜ? 子どもへの一言:紙の中には、目に見えない細い道があります。水はその道を通って、少しずつ上に進みます。
保護者向けに少し詳しく:キッチンペーパーやティッシュには、繊維のすき間があります。水はその細いすき間に引き寄せられ、重力に逆らうように上へ進むことがあります。これを毛細管現象と呼びます。紙の種類によって繊維のすき間や水の吸いやすさが違うため、のぼる速さにも差が出ます。
説明のコツ:子どもには「紙の中の細い道を水が進む」と言うと理解しやすいです。
まとめ方:1分ごとの高さを記録し、紙の種類で違いが出るかを書く。
冷たいコップの水滴はどこから来た?
5分
片づけ:水滴を拭くだけ
使うもの:氷水を入れたコップ、乾いたタオル
予想:コップの中の水が外にしみ出ていると思う。もしかしたら空気中の水かもしれない。
- コップの外側をよく拭く。
- 氷水を入れて、数分置く。
- 外側に水滴がつくか見る。
- 中の水の色を変えた場合、外の水滴に色がつくか確認する。
なぜ? 子どもへの一言:コップの外の水滴は、中の水がしみ出たのではなく、空気の中にあった水のもとが冷やされて水になったものです。
保護者向けに少し詳しく:空気中には水蒸気が含まれています。冷たいコップの近くでは空気が冷やされ、水蒸気が小さな水滴に変わります。これを結露といいます。コップの中の水に色をつけても外側の水滴に色がつかなければ、『中からしみ出たのではない』と確かめやすくなります。
説明のコツ:窓の結露、冷たいペットボトルの水滴、冬の白い息にもつながる説明です。
まとめ方:水滴が『中から出たのか』『空気から来たのか』を、色水の結果と合わせて説明する。
影の長さは時間で変わる?
朝・昼・夕に各3分
片づけ:なし
使うもの:紙、鉛筆、同じ場所に置ける棒やペットボトル
予想:昼は影が短く、朝と夕方は長くなると思う。
- 同じ場所に棒かペットボトルを置く。
- 朝、昼、夕方に影の先を紙に記録する。
- 影の長さと向きを比べる。
- 天気が悪い日は、別の日にもう一度試す。
なぜ? 子どもへの一言:太陽が高いところにあると影は短く、低いところにあると影は長くなります。
保護者向けに少し詳しく:影は、光が物にさえぎられてできる暗い部分です。朝や夕方は太陽が低い位置に見えるため、光が横から当たり、影が長く伸びます。昼ごろは太陽が高い位置に見えるため、光が上から当たり、影は短くなります。影の向きが変わるのは、時間とともに太陽の見える方向が変わるためです。
説明のコツ:『影を見ると、太陽の位置が分かる』と伝えると、観察の意味がはっきりします。
まとめ方:時刻、影の長さ、向きを表にして、『太陽が高いと影はどうなるか』を書く。
子どもがもっと興味を持ったら、観察道具で「見える世界」を広げる
最初から道具を買う必要はありません。まずは家にあるもので実験して、子どもが「もっと大きく見たい」「月って本当にでこぼこしているの?」と言い出したら、道具を足すタイミングです。
道具は、勉強を無理にさせるためではなく、子どもの疑問をその場で深めるために使います。

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スマホに取り付ける顕微鏡
おすすめ:葉っぱ、紙、布、砂糖の粒など、身近なものを拡大して見たい小学生。
この道具で広げやすい実験
- 塩と砂糖の粒を比べる
- コピー用紙とティッシュの繊維を比べる
- 葉の表と裏を見比べる
- 髪の毛・布・硬貨の表面を観察する
役立つ点
- 自由研究で写真を残しやすく、観察した証拠を作りやすいです。
- 肉眼では同じに見えるものの違いを比べられます。
- 高い実験キットを買わなくても、家の中の観察対象を増やせます。
注意:倍率やスマホの機種によって見え方が変わります。実使用レビューではなく、選び方の案内として紹介しています。
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小学生向けの手頃な天体望遠鏡
おすすめ:月の形、星の明るさ、夜空の観察に興味が出てきた小学生。
この道具で広げやすい実験
- 月の形を数日おきに記録する
- 月の表面の明るい場所・暗い場所を比べる
- 星の色や明るさの違いを観察する
- 同じ時刻に月の位置が変わるかを見る
役立つ点
- 月のクレーターなど、肉眼では見えにくい変化を観察しやすくなります。
- 時間・方角・見え方を記録すると、理科の観察ノートになります。
- 星座暗記ではなく、空を見て疑問を持つ入口になります。
注意:望遠鏡や双眼鏡で太陽を絶対に見ないでください。失明につながる危険があります。月や夜空の観察も、必ず大人が一緒に行ってください。
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実験を自由研究にするなら、写真と表でまとめる
実験をしたら、文章だけでまとめようとしなくて大丈夫です。むしろ、写真と表がある方が、読み手に伝わりやすくなります。
| 入れるもの | 書く内容 | 例 |
|---|---|---|
| 目的 | 何を調べたいか | 氷が早く溶ける皿の材料を調べる。 |
| 予想 | 実験前に思ったこと | 金属の皿が一番早いと思う。 |
| 方法 | 同じ条件にしたこと | 同じ大きさの氷を同時に置いた。 |
| 結果 | 見えた変化 | 10分後、金属の皿の氷が一番小さくなった。 |
| 考察 | なぜそうなったか | 金属は熱を伝えやすいからだと思う。 |
「すごい実験」よりも、条件をそろえたこと、予想と結果を比べたこと、理由を考えたことが伝わる方が、自由研究として見やすくなります。
親の声かけは、答えを教えるより質問を短くする
子どもが黙ってしまったとき、親が説明しすぎると、実験が「親の授業」になってしまいます。声かけは短くて大丈夫です。
- 「先に予想だけ言ってみよう」
- 「思った通り?違った?」
- 「変わったところを1つだけ言うなら?」
- 「次に変えるなら、水の量?材料?時間?」
反対に、「だから言ったでしょ」「それは違うよ」とすぐ直すと、子どもは予想を言いにくくなります。実験では、外れてもいい予想を出せる空気が大事です。
次に読む記事は3つに絞ります
今日の実験を自由研究や学習習慣につなげるなら、次の記事が近いです。
幕張本郷・幕張西周辺の方へ
理科の興味を、定期テストや受験の学習につなげたい方へ
家での実験は、理科の入口としてとても良い時間です。ただ、興味を持った後に、学校のワーク、記述問題、定期テスト対策へつなげるには、学習の順番も大切になります。
成績UPラボでは、幕張西中・習志野三中などの定期テスト対策を中心に、今のつまずきと家庭学習の進め方を確認しています。
よくある質問
忙しくて理科実験ができない日はどうすればいいですか?
10分で終わる実験を1つだけ選び、写真1枚と予想1文だけ残せば十分です。完璧に準備するより、親子で「予想と結果」を話すことを優先してください。
低学年でも家で理科実験はできますか?
できます。低学年は、予想を言う、結果を絵や写真で残す、理由を親子で一緒に考えるだけでも学びになります。
実験が失敗したら自由研究になりませんか?
失敗しても自由研究になります。予想と違った結果を記録し、なぜ違ったのか、次に何を変えるかを書けば、考察として十分に価値があります。
スマホ顕微鏡や望遠鏡は必要ですか?
最初から必要ではありません。家にあるもので試して、子どもがもっと見たい、比べたいと言い始めたら、観察を広げる道具として検討するとよいです。
理科実験で親が一番大事にすることは何ですか?
正解を教えることより、実験前に予想し、結果を見て、なぜそうなったのかを子どもの言葉で説明させることです。
注意:この記事の実験は家庭で取り組みやすい内容を選んでいますが、子どもだけで行わせず、大人が安全を確認してください。望遠鏡・双眼鏡・カメラなどで太陽を直接見ることは絶対に避けてください。


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