「ダイエットしたい」や「成績を上げたい」、「足が早くなりたい」など、学生に限らず、大人も、自分を変えたいと思っている人は多いと思います。しかしながら、多くの人が習慣になる前に「挫折」してしまうのは何故でしょうか？そこで今回は、勉強にも通じる「習慣」について解説していきましょう。