人間のパフォーマンスに大切な「脳」ですが、この脳を育てるには、「腸内環境」を整えることが大切であるという研究データが、多く発表されています。それでは、「腸内環境」を整えることで、脳にとってどんないいことがあるのでしょうか？

「ダイエットしたい」や「成績を上げたい」、「足が早くなりたい」など、学生に限らず、大人も、自分を変えたいと思っている人は多いと思います。しかしながら、多くの人が習慣になる前に「挫折」してしまうのは何故でしょうか？そこで今回は、勉強にも通じる...

学校でも、会社でも「〇〇できる」と思う人は、そう滅多にはいないのではないでしょうか？実際、これまで多くの人と会ってきたビジネスマンや経営者でも、「できる人」と会っている頻度はそう多くないのかもしれません。そんな「できる人」には、ある特徴があ...